大人往往忘了這樣的問題就是完美是不可能的，要求自己做事完美的孩子會(huì)誤入歧途。如果她不及時(shí)明白盡力而為就足夠了，那么她就會(huì)遇到很大的挫折，并終生坎坷。這里有幾種減輕孩子壓力的方法：

　　1、講講大家如何犯錯(cuò)，你錯(cuò)了的時(shí)候，也可以指給她看。

　　2、強(qiáng)調(diào)盡力而為的價(jià)值，而不是非要成功。

　　3、鼓勵(lì)孩子以放松的態(tài)度對(duì)待生活，當(dāng)你祝酒時(shí)濺出或必須重熨一件襯衫時(shí)，對(duì)孩子說(shuō)“這沒什么大不了的”是正確的。

　　4、當(dāng)做錯(cuò)事的時(shí)候，教育孩子說(shuō)：“好吧，不是還有改的可能嗎？”，完美主義者可能會(huì)想撕掉一張有錯(cuò)誤的數(shù)字作業(yè)紙或者一幅不能達(dá)到她標(biāo)準(zhǔn)的圖畫，我們要告訴她修改錯(cuò)誤的方法：用橡皮、用涂改液或者簡(jiǎn)單地在電腦上修改。

　　5、強(qiáng)調(diào)靈活性。完美主義的孩子不愿接受他們預(yù)想之外的事情。如果計(jì)劃改變了，說(shuō)出你的失望并對(duì)孩子表示可惜，接著就一起找出改變后的好處。例如，因?yàn)橄掠瓴荒苋ヒ安捅憧梢杂每措娪皝?lái)代替。

　　6、自己不要樹立完美主義態(tài)度的典范。讓孩子看到你烤巧克力甜餅時(shí)，并不總會(huì)成功；當(dāng)你修訂什么時(shí)，有時(shí)會(huì)把釘子拔出來(lái)重新開始，這樣對(duì)他們有好處，能從你的例子中學(xué)到東西。

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